طريقة عمل دجاج كانتون بطريقة صحية

سارة فريد

 



المكونات :

  • صدور الدجاج: 4 صدور (مقطعة إلى شرائح).
  • فلفل ملون: 3 حبات
  • الجزر: حبتان
  • كوسة: حبتان
  • صلصة الصويا: ملعقة كبيرة
  • الفلفل الحلو: 1 ملعقة صغيرة (مدخنة)
  • ملح: 1 ملعقة صغيرة (للأرز)
  • مسحوق الثوم: 1 ملعقة صغيرة
  • الثوم: فص (مفروم ناعم)
  • طحين: ملعقة كبيرة
  • الأرز: 2 كوب (حبة طويلة)
  • الماء: 4 أكواب (للأرز)
  • ملح: ملعقة صغيرة
  • بهارات: 1 ملعقة صغيرة 

طريقة التحضير :

  • ضعي ملعقة زيت في مقلاة كبيرة على النار ، ثم أضيفي الثوم وقلبي حتى يتحول لونهما إلى اللون الذهبي ، ثم أضيفي قطع الدجاج وقلبي المكونات حتى يتحول لون الدجاج إلى اللون الأبيض.
  • نضيف صلصة الصويا والبابريكا والملح ومسحوق الثوم وقلبي جيداً ثم نضع الجزر والفلفل الحلو والكوسا ونترك المكونات على النار حتى تنضج.
  • أضيفي ملعقة كبيرة من الدقيق ونصف كوب ماء ، وحركي ، ثم اتركي الخليط على النار لبضع دقائق حتى تتكاثف الصلصة.
  • لتحضير الأرز: اغسلي الأرز طويل الحبة وانقعيه لمدة 20 دقيقة.
  • نضع الماء والبهارات العربية وملعقة صغيرة من الملح في قدر على النار.
  • ضعي الأرز في القدر عندما يغلي الماء ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.
  • قدمي الدجاج ساخناً مع الأرز المطبوخ والفلفل.

#buttons=(موافق !) #days=(20)

يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. Learn More
Accept !
الي الاعلي