طريقة عمل سموثي الموز بالعسل

 

المكونات:

• موزة: قطعة واحدة (ناضجة ومقطعة إلى قطع صغيرة)
• الحليب: كوب ونصف (سائل)
• العسل: ملعقة كبيرة
• الشوفان: ملعقة كبيرة

طريقة التحضير :

• اهرس المكونات معًا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
• يُسكب المزيج في أكواب مبردة ويُقدّم على الفور.